laat je hormonen niet langer de baas zijn.
Herken je dit? Je voelt je moe, hebt last van stemmingswisselingen of een cyclus die alles behalve voorspelbaar is. Soms lijkt je lichaam je gewoon tegen te werken. Je hebt misschien al van alles geprobeerd — de pil, supplementen, een dieet, een boek gelezen — maar telkens voelt het alsof je de symptomen bestrijdt in plaats van de oorzaak.
En dat is frustrerend. Want jij wilt gewoon weer energie, rust in je lijf en grip op je cyclus.
Daarom is het tijd voor een andere aanpak. Met het 1-op-1 traject Grip op je Hormonen kijken we samen naar wat er écht speelt in jouw lichaam. Geen snelle pleisters of vage adviezen, maar een praktisch en persoonlijk plan dat je direct kunt toepassen.
Ik help je begrijpen wat je hormonen je vertellen, zodat je weer de regie krijgt over je energie, je cyclus en je welzijn. Dit traject is er voor vrouwen die hun gezondheid serieus nemen en klaar zijn om het verschil te maken — zonder omwegen, maar mét blijvend resultaat.
laat je hormonen niet langer de baas zijn.
Herken je dit? Je voelt je moe, hebt last van stemmingswisselingen of een cyclus die alles behalve voorspelbaar is. Soms lijkt je lichaam je gewoon tegen te werken. Je hebt misschien al van alles geprobeerd — de pil, supplementen, een dieet, een boek gelezen — maar telkens voelt het alsof je de symptomen bestrijdt in plaats van de oorzaak.
En dat is frustrerend. Want jij wilt gewoon weer energie, rust in je lijf en grip op je cyclus.
Daarom is het tijd voor een andere aanpak. Met het 1-op-1 traject Grip op je Hormonen kijken we samen naar wat er écht speelt in jouw lichaam. Geen snelle pleisters of vage adviezen, maar een praktisch en persoonlijk plan dat je direct kunt toepassen.
Ik help je begrijpen wat je hormonen je vertellen, zodat je weer de regie krijgt over je energie, je cyclus en je welzijn. Dit traject is er voor vrouwen die hun gezondheid serieus nemen en klaar zijn om het verschil te maken — zonder omwegen, maar mét blijvend resultaat.
Voor wie
is dit traject?
Dit traject is voor jou als je:
Last hebt van hormonale klachten zoals vermoeidheid, PMS, stemmingswisselingen
of een onregelmatige cyclus
Klaar bent met oppervlakkige adviezen zoals "begin maar met de pil"
Je lichaam écht wilt begrijpen en duurzame balans zoekt
Bereid bent stappen te zetten en verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als je:
Last hebt van hormonale klachten zoals vermoeidheid, PMS, stemmingswisselingen
of een onregelmatige cyclus
Klaar bent met oppervlakkige adviezen zoals "begin maar met de pil"
Je lichaam écht wilt begrijpen en duurzame balans zoekt
Bereid bent stappen te zetten en verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid
Wat kun je verwachten?
Wat kun je verwachten:
Hoe werkt het traject?
Stap 1 – Intake & onderzoek
We starten met een uitgebreide vragenlijst en een intakegesprek.
Zo krijgen we een compleet beeld van jouw hormonale situatie.
Stap 2 – Analyse & behandelplan
Ik maak een persoonlijk behandel plan met inzicht in je hormonen, voedingsadvies,
leefstijl-aanpassingen en praktische tips.
Stap 3 – Begeleiding & coaching
Tijdens meerdere sessies werken we samen aan jouw plan,
sturen we bij en zorg ik dat jij de stappen volhoudt.
Stap 4 – Duurzame balans
Je krijgt handvatten om ook na het traject grip te houden op je hormonen en je cyclus.
Hoe werkt het traject?
Stap 1 – Intake & onderzoek
We starten met een uitgebreide vragenlijst en een intakegesprek.
Zo krijgen we een compleet beeld van jouw hormonale situatie.
Stap 2 – Analyse & behandelplan
Ik maak een persoonlijk behandel plan met inzicht in je hormonen, voedingsadvies,
leefstijl-aanpassingen en praktische tips.
Stap 3 – Begeleiding & coaching
Tijdens meerdere sessies werken we samen aan jouw plan,
sturen we bij en zorg ik dat jij de stappen volhoudt.
Stap 4 – Duurzame balans
Je krijgt handvatten om ook na het traject grip te houden op je hormonen en je cyclus.
een investering
in jezelf
Dit traject is geen quick-fix, maar een investering in blijvende balans. Je krijgt inzicht in je hormonen, praktische handvatten en begeleiding die écht het verschil maakt. Ben je op zoek naar snelle trucjes of halve oplossingen? Dan raad ik je aan om verder te zoeken. Maar als je écht wilt begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en klaar bent om duurzame stappen te zetten, dan is dit traject voor jou.
Investering
Het basistraject om weer grip om je hormonen te krijgen kost slechts €580,-
( of 2x €290,- ) Extra sessies kosten €40,- per half uur.
In het Grip op je Hormonen traject werk je samen met mij aan een compleet plan voor blijvende balans. Dit krijg je:
Uitgebreide intake + persoonlijk behandelplan
We starten met een uitgebreide vragenlijst en een intakegesprek. Op basis daarvan maak ik een behandelplan dat volledig is afgestemd op jouw klachten, cyclus, leefstijl en doelen. Dit plan geeft je helder inzicht in wat jouw hormonen nodig hebben en welke stappen je kunt zetten.
3 vervolgsessies van 1 uur
Tijdens deze sessies kijken we samen hoe het gaat, sturen we bij waar nodig en krijg je praktische tips die je meteen kunt toepassen. Zo blijf je gemotiveerd en weet je dat je niet alleen aan het puzzelen bent.
Tussentijdse begeleiding & praktische handvatten
Je krijgt niet alleen kennis, maar ook concrete tools: voedingsadviezen, leefstijltips, stressmanagement en waar nodig natuurlijke ondersteuning. Geen theorie om in een la te stoppen, maar praktische stappen die je direct verschil laten ervaren.
Flexibiliteit & extra sessies
Iedere vrouw is anders. Daarom is er altijd ruimte om extra sessies los bij te boeken wanneer je dat nodig hebt, zodat je écht de begeleiding krijgt die bij jou past.
Twijfel je nog?
Twijfel je of dit traject bij jou past? Plan een gratis 20-minuten kennismakingsgesprek. We kijken samen naar jouw situatie en ontdekken of Grip op je Hormonen jou kan helpen — helemaal vrijblijvend.
een investering
in jezelf
Dit traject is geen quick-fix, maar een investering in blijvende balans. Je krijgt inzicht in je hormonen, praktische handvatten en begeleiding die écht het verschil maakt. Ben je op zoek naar snelle trucjes of halve oplossingen? Dan raad ik je aan om verder te zoeken. Maar als je écht wilt begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en klaar bent om duurzame stappen te zetten, dan is dit traject voor jou.
Investering
Het basistraject om weer grip om je hormonen te krijgen kost slechts €580,-
( of 2x €290,- ) Extra sessies kosten €40,- per half uur.
In het Grip op je Hormonen traject werk je samen met mij aan een compleet plan voor blijvende balans. Dit krijg je:
Uitgebreide intake + persoonlijk behandelplan
We starten met een uitgebreide vragenlijst en een intakegesprek. Op basis daarvan maak ik een behandelplan dat volledig is afgestemd op jouw klachten, cyclus, leefstijl en doelen. Dit plan geeft je helder inzicht in wat jouw hormonen nodig hebben en welke stappen je kunt zetten.
3 vervolgsessies van 1 uur
Tijdens deze sessies kijken we samen hoe het gaat, sturen we bij waar nodig en krijg je praktische tips die je meteen kunt toepassen. Zo blijf je gemotiveerd en weet je dat je niet alleen aan het puzzelen bent.
Tussentijdse begeleiding & praktische handvatten
Je krijgt niet alleen kennis, maar ook concrete tools: voedingsadviezen, leefstijltips, stressmanagement en waar nodig natuurlijke ondersteuning. Geen theorie om in een la te stoppen, maar praktische stappen die je direct verschil laten ervaren.
Flexibiliteit & extra sessies
Iedere vrouw is anders. Daarom is er altijd ruimte om extra sessies los bij te boeken wanneer je dat nodig hebt, zodat je écht de begeleiding krijgt die bij jou past.
Twijfel je nog?
Twijfel je of dit traject bij jou past? Plan een gratis 20-minuten kennismakingsgesprek. We kijken samen naar jouw situatie en ontdekken of Grip op je Hormonen jou kan helpen — helemaal vrijblijvend.
